الشَّامِلُ لِرُؤَى المَهدِيِّ

مُنتَدَى إِسلَامِيٌّ سُنِّيٌّ يُعنَى بِجَمعِ رُؤَى المَهدِيِّ وَ تَعبِيرِهَا و تَرتِيبِهَا مَعَ بَيَانِ الرُّؤَى المَكذُوبَةِ وَ الوَاهِيَةِ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
رؤياي فتاة يرشق المسلمين العمامة الحسين الحروف سيفا عائشة سيارة البيضاء رؤيا سلمان زوجة فاطمة مفتاح الدجال ورقة المغرب صندوق البحر المهدي زواج مريم الفارس مناسك
المواضيع الأخيرة
» هل هناك حلول لمشاكل المسلمين..!!
اليوم في 4:40 pm من طرف Abo Layan 2018

» علامات قبل المهدي
اليوم في 2:54 pm من طرف مدمر الأعادي

» ما بال اللحية
اليوم في 2:36 pm من طرف Abo Layan 2018

» اذكر آية كريمة مؤثرة
اليوم في 2:30 pm من طرف المستشار

»  الــوعــد.. دكتور نور .
اليوم في 1:41 pm من طرف رُقيَّة...

»  رحم الإله صداك يا قحطاني..
اليوم في 11:53 am من طرف بنت الشام

» يتسائلون كيف ستكون..!!
اليوم في 11:49 am من طرف Abo Layan 2018

» منكم نستفيد
اليوم في 10:35 am من طرف Abo Layan 2018

» حتى تعود..!!
اليوم في 10:17 am من طرف Abo Layan 2018

» الحمد لله
اليوم في 8:31 am من طرف Abo Layan 2018

» المسلم في ظل صدقته..!!
اليوم في 8:02 am من طرف بنت الشام

» إهداء لكل مظلوم
اليوم في 7:58 am من طرف بنت الشام

» حكم الاحتفال بالمولد النبوي
اليوم في 7:13 am من طرف بنت الشام

» آمال المهدي
اليوم في 4:56 am من طرف presented

» القمر يظهر بعد سجدة النجم!
اليوم في 4:53 am من طرف presented

» أسر السنين وشدة الجور.
أمس في 4:28 pm من طرف Abo Layan 2018

» خُــذها قاعــدة..
أمس في 3:01 pm من طرف رُقيَّة...

» دور علم الرياضة للمسلمة والمسلم
أمس في 10:08 am من طرف مدمر الأعادي

» الملك سلمان يقتل إبنه محمد
أمس في 9:29 am من طرف بنت الشام

» كيف ينتقل مافي نفسك إلى غيرك؟(الجن وتوارد الخواطر)
الأحد نوفمبر 18, 2018 11:12 pm من طرف رُقيَّة...

» رؤيا خاصة
الأحد نوفمبر 18, 2018 6:36 pm من طرف smellwatermelon

» حمامة عملاقة مريضة!!
الأحد نوفمبر 18, 2018 5:56 pm من طرف بنت الشام

» أَبْـكِــيـك ...
الأحد نوفمبر 18, 2018 3:46 pm من طرف Abo Layan 2018

» البـــلاء....
الأحد نوفمبر 18, 2018 1:19 pm من طرف رُقيَّة...

» مقتطفات...
الأحد نوفمبر 18, 2018 12:18 pm من طرف رُقيَّة...

» ثلاثة أمور..!!
الأحد نوفمبر 18, 2018 11:05 am من طرف Abo Layan 2018

» فَذَرْهُمْ يَخُوضُوا وَيَلْعَبُوا حَتَّىٰ يُلَاقُوا يَوْمَهُمُ الَّذِي يُوعَدُونَ
الأحد نوفمبر 18, 2018 10:15 am من طرف بنت الشام

» سيكون للمهدي خوارق
الأحد نوفمبر 18, 2018 8:34 am من طرف Abo Layan 2018

» سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الأحد نوفمبر 18, 2018 6:56 am من طرف Abo Layan 2018

» يَا أَيُّهَا الْإِنسَانُ إِنَّكَ كَادِحٌ إِلَىٰ رَبِّكَ كَدْحًا فَمُلَاقِيهِ
الأحد نوفمبر 18, 2018 6:52 am من طرف بنت الشام

» الشمس مشتعلة
السبت نوفمبر 17, 2018 11:43 pm من طرف المدفوع بالأبواب

» المهدي في مركب بالبحر
السبت نوفمبر 17, 2018 11:39 pm من طرف المدفوع بالأبواب

» قطط تهاجمني
السبت نوفمبر 17, 2018 6:01 pm من طرف Abo Layan 2018

» اللهم أجعلها خيرآ
السبت نوفمبر 17, 2018 5:56 pm من طرف Abo Layan 2018

» تحديد حدث هااااااااام
السبت نوفمبر 17, 2018 1:29 pm من طرف Abo Layan 2018

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 2 عُضو, 0 عُضو مُختفي و 14 زائر

Abo Layan 2018, جسور

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 59 بتاريخ السبت أغسطس 04, 2018 12:37 am

شاطر | 
 

 الكلام على الكوابيس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفَرَزدَقُ
مُنَسِّقٌ عَامٌّ وَ مُعَبِّرُ المُنتَدَى
مُنَسِّقٌ عَامٌّ وَ مُعَبِّرُ المُنتَدَى
avatar

المساهمات : 6752
نقاط : 13409
السٌّمعَة : 160
تاريخ التسجيل : 26/12/2017

مُساهمةموضوع: الكلام على الكوابيس   الجمعة يناير 26, 2018 10:53 am

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.

تعريف الكوابيس:
- الكابوس هو حلم يحدث خلال النوم الذى يتميز بحركات عين سريعة ويشار إليها باسم (REM) والذى يصاحبه شعور قوى لا يمكن الفرار منه بالخوف قد يصل إلى القلق.


وتحدث هذه الظاهرة غالباً فى آخر النوم وغالباً ما تدفع النائم إلى استيقاظه من النوم ولا يكون قادراً على استرجاع الأحداث التى دارت فى حلمه.

- الأسماء الأخرى للكوابيس: الأحلام المزعجة.

والكوابيس منتشرة بين الأطفال أكثر ويقل حدوثها كلما يكبر الطفل ويقرب من مرحلة البلوغ. ويحلم حوالى 50% من الكبار بالكوابيس أحياناً وتكون السيدات أكثر من الرجال فى الحلم بالكوابيس لكنه لايتطلب أى علاج، قد يكون تناول الطعام مباشرة قبل الخلود للنوم من أحد الأسباب للحلم بالكوابيس والتفسير وراء ذلك أن تناول الطعام يزيد من عملية التمثيل الغذائى التى تحدث بجسم الإنسان ومن نشاط المخ. وقد يحلم ما يقرب من 1% من الكبار بنفس الكوابيس بشكل متكرر ومن هنا ينبغى طلب المساعدة.

* أسباب الكوابيس:
- القلق أو التعرض لضغوط هما من أكثر الأسباب شيوعاً للحلم بالكوابيس.
- فقد أحد الأشخاص (الموت).
- آثار جانبية لأحد العقاقير.
- الانسحاب الحديث (التوقف عن) أحد العقاقير مثل أقراص النوم.
- تأثير الكحول أو الإفراط المتزايد فى شرب الكحوليات.
- الانقطاع فجأة عن تناول الكحوليات.
- اضطرابات التنفس أثناء النوم (Sleep apnea).
- اضطرابات النوم (Narcolepsy - Sleep terror disorder).

* العناية أو الرعاية المنزلية:
إذا كان الشخص يعانى من ضغوط حادة، ينبغى طلب المساعدة من أصدقائه وأقاربه. عليك بالتحدث عما يدور بداخل باله لأن التحدث بصوت عالٍ يخفف من حدة التوتر وهو بمثابة العلاج النفسى. ممارسة نشاط رياضى لتخرج طاقاتك وانفعالاتك فيها وتساعدك على النوم بشكل أسرع وخاصة الأنشطة التى تعتمد على الطاقة الهوائية.
تعلم بعض الأساليب التى تساعد على إرخاء العضلات لتقليل توترها (العلاج الاسترخائى) وهذا بدوره سيقلل من القلق. الاعتياد على نظام النوم الصحى وذلك بعدم استخدام أية مهدئات أو المواد المنبهة مثل الكافيين.
إذا لاحظت أن الكوابيس مرتبطة ببدء تناول دواء معين عليك باستشارة الطبيب على الفور الذى سينصح إما بتوقفك عنه على الفور أو أخذ بديل له.
أعد تقييم أسلوب حياتك من الأصدقاء، العمل، العائلة لتحديد العوامل التى تساعد على إساءة استخدام العقاقير ومنها الكحوليات والتى تساعد على الحلم بالكوابيس.

- أما إذا استمرت الكوابيس أو تكررت على مدارالأسبوع، وأصبحت تحرمك من النوم المريح أو من ممارسة أنشطتك اليومية عليك باستشارة متخصص، والذى سوف يسألك بعض الأسئلة:
* التوقيت:
- هل تحدث الكوابيس بشكل متكرر؟
- هل تحدث فى النصف الثانى من الليل؟

* النوع:
- هل يحدث استيقاظ مفاجىء من النوم يصاحبه شكوى؟
- هل تسبب الكوابيس خوف وقلق؟
- هل تتذكر الكوابيس فى صورة مفزعة بعد استيقاظك؟

* عوامل تؤدى إلى الكوابيس:
- هل يوجد مرض حالى يعانى منه الشخص؟
- هل توجد حمى (حرارة)؟
- هل تعرض الشخص لموقف ملىء بالضغوط النفسية حديثاً؟

* أشياء أخرى:
- هل يشرب الشخص الكحوليات؟ وماهى الكمية؟
- ما هى الأدوية التى يأخذها إن وجد؟
- هل تستخدم أنواع العلاج الطبيعية أو الطب البديل؟
- ما هى الأعراض الأخرى التى تظهر على الشخص؟

- أما عن الفحص الطبى إما ان يكون بالكشف العادى أو الفحص العصبى والنفسى
والاختبارات التالية هى المطلوبة:
- اختبارات الدم (CBC- Blood differential).
- اختبارات وظائف الكبد.
- اختبارات الغدة الدرقية.
- EEG

وكنتيجة بعد عمل كل هذه الفحوصات، ينصح الطبيب بأخذ بعض العقاقير ولكن فى حالات نادرة جداً.

منقول.

________________
و صل اللهم و بارك على نبينا محمد ،
و على آله و صحبه ، و سلم تسليما .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alchamil.ahlamontada.com
 
الكلام على الكوابيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشَّامِلُ لِرُؤَى المَهدِيِّ :: القِسمُ العَامُّ :: المَوَاضِيعُ العَامَّةُ-
انتقل الى: