الشَّامِلُ لِرُؤَى المَهدِيِّ

مُنتَدَى إِسلَامِيٌّ سُنِّيٌّ يُعنَى بِجَمعِ رُؤَى المَهدِيِّ وَ تَعبِيرِهَا و تَرتِيبِهَا مَعَ بَيَانِ الرُّؤَى المَكذُوبَةِ وَ الوَاهِيَةِ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الذي سيارة خيمة خاتم صدام القمر اقترب عائشة رسائل أسدان الجن يرشق الكويت المغرب سفينة صخرة الدجال سوريا قبله الغد رؤيا الوسادة داود بيضاء المهدي سيفا
المواضيع الأخيرة
» المهدي يعلم أنه المهدي
اليوم في 7:19 pm من طرف ابو دجانة الجزائري

» انا وابي نركب زورق مائي سريع (لانش)
اليوم في 6:29 pm من طرف هتلر

» النبي عليه السلام مريض
اليوم في 3:18 pm من طرف الصارم المسلول

» المهدي سيقطع اليد الحمراء
اليوم في 2:38 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» 7 كراسي في صحراء الجزيرة
اليوم في 2:33 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» الدولة السعودية ستتحالف مع الدولة الاسلامية
اليوم في 2:31 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» صالة كبيرة واسعة
اليوم في 2:24 pm من طرف ام هاجر

» المهدي و بضع رجال طوال
اليوم في 1:56 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» النبي عليه السلام توفي عن 349 سنة
اليوم في 1:51 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» رجل له عصا عجيبة
اليوم في 1:48 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» عيسى و اقف خلف نبينا عليهما الصلاة و السلام و التحية
اليوم في 12:12 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» الحاسم في أمر المهدي
اليوم في 12:10 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» جيش قادم من اليمن يبايع رجلا
اليوم في 12:08 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» حصان أبيض مربوط فوق الكعبة
اليوم في 12:04 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» الثَّبات...والموت.
اليوم في 10:58 am من طرف رُقيَّة

» #حشرجة_الريح للدكتور : علوي الهاشمي
اليوم في 10:37 am من طرف الهائم الصادي

» تهدئة الأعصاب والنفوس..
اليوم في 10:18 am من طرف رُقيَّة

» الترحيب بالأعضاء الجدد و مرور الزوار الكرام
اليوم في 10:18 am من طرف الفَرَزدَقُ

» عذب الأشجان.. ''الآذان''
اليوم في 10:08 am من طرف رُقيَّة

» عابرون لا أكثر...!
اليوم في 9:31 am من طرف بنت القدس

» عابرون لا أكثر...!
اليوم في 9:29 am من طرف بنت القدس

» المهدي والجبل المضيئ
اليوم في 7:02 am من طرف الصارم المسلول

» المهدي يطالع شيئا
اليوم في 6:49 am من طرف الصارم المسلول

» الأشراف في الجزيرة العربية
اليوم في 5:21 am من طرف صبر جميل

» المهدي ستر الكعبة
أمس في 10:10 pm من طرف الصارم المسلول

» قطع صخريه تسقط من السماء
أمس في 9:24 pm من طرف هتلر

» المهدي يداهم الشيطان
أمس في 8:14 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» الكعبة تكسى كسوة جديدة
أمس في 8:04 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» 2018 هامات الساعة
أمس في 8:03 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» خالد بن الوليد يرمي فوق الكفار علم بلاد الحرمين
أمس في 7:58 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» التصويت على مدعي المهدية
أمس في 7:06 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» رؤيا للوالدة
أمس في 6:50 pm من طرف ظل القمر

» المهدي يداهم الشيطان
أمس في 4:11 pm من طرف الفَرَزدَقُ

» رؤيا الاحتفال
أمس في 2:01 pm من طرف محمد يوسف

» رؤيا الصعود
أمس في 1:32 pm من طرف راية الحق


شاطر | 
 

 الكلام على الكوابيس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفَرَزدَقُ
مُنَسِّقٌ عَامٌّ وَ مُعَبِّرُ المُنتَدَى
مُنَسِّقٌ عَامٌّ وَ مُعَبِّرُ المُنتَدَى
avatar

المساهمات : 6147
نقاط : 12444
السٌّمعَة : 130
تاريخ التسجيل : 26/12/2017

مُساهمةموضوع: الكلام على الكوابيس   الجمعة يناير 26, 2018 10:53 am

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.

تعريف الكوابيس:
- الكابوس هو حلم يحدث خلال النوم الذى يتميز بحركات عين سريعة ويشار إليها باسم (REM) والذى يصاحبه شعور قوى لا يمكن الفرار منه بالخوف قد يصل إلى القلق.


وتحدث هذه الظاهرة غالباً فى آخر النوم وغالباً ما تدفع النائم إلى استيقاظه من النوم ولا يكون قادراً على استرجاع الأحداث التى دارت فى حلمه.

- الأسماء الأخرى للكوابيس: الأحلام المزعجة.

والكوابيس منتشرة بين الأطفال أكثر ويقل حدوثها كلما يكبر الطفل ويقرب من مرحلة البلوغ. ويحلم حوالى 50% من الكبار بالكوابيس أحياناً وتكون السيدات أكثر من الرجال فى الحلم بالكوابيس لكنه لايتطلب أى علاج، قد يكون تناول الطعام مباشرة قبل الخلود للنوم من أحد الأسباب للحلم بالكوابيس والتفسير وراء ذلك أن تناول الطعام يزيد من عملية التمثيل الغذائى التى تحدث بجسم الإنسان ومن نشاط المخ. وقد يحلم ما يقرب من 1% من الكبار بنفس الكوابيس بشكل متكرر ومن هنا ينبغى طلب المساعدة.

* أسباب الكوابيس:
- القلق أو التعرض لضغوط هما من أكثر الأسباب شيوعاً للحلم بالكوابيس.
- فقد أحد الأشخاص (الموت).
- آثار جانبية لأحد العقاقير.
- الانسحاب الحديث (التوقف عن) أحد العقاقير مثل أقراص النوم.
- تأثير الكحول أو الإفراط المتزايد فى شرب الكحوليات.
- الانقطاع فجأة عن تناول الكحوليات.
- اضطرابات التنفس أثناء النوم (Sleep apnea).
- اضطرابات النوم (Narcolepsy - Sleep terror disorder).

* العناية أو الرعاية المنزلية:
إذا كان الشخص يعانى من ضغوط حادة، ينبغى طلب المساعدة من أصدقائه وأقاربه. عليك بالتحدث عما يدور بداخل باله لأن التحدث بصوت عالٍ يخفف من حدة التوتر وهو بمثابة العلاج النفسى. ممارسة نشاط رياضى لتخرج طاقاتك وانفعالاتك فيها وتساعدك على النوم بشكل أسرع وخاصة الأنشطة التى تعتمد على الطاقة الهوائية.
تعلم بعض الأساليب التى تساعد على إرخاء العضلات لتقليل توترها (العلاج الاسترخائى) وهذا بدوره سيقلل من القلق. الاعتياد على نظام النوم الصحى وذلك بعدم استخدام أية مهدئات أو المواد المنبهة مثل الكافيين.
إذا لاحظت أن الكوابيس مرتبطة ببدء تناول دواء معين عليك باستشارة الطبيب على الفور الذى سينصح إما بتوقفك عنه على الفور أو أخذ بديل له.
أعد تقييم أسلوب حياتك من الأصدقاء، العمل، العائلة لتحديد العوامل التى تساعد على إساءة استخدام العقاقير ومنها الكحوليات والتى تساعد على الحلم بالكوابيس.

- أما إذا استمرت الكوابيس أو تكررت على مدارالأسبوع، وأصبحت تحرمك من النوم المريح أو من ممارسة أنشطتك اليومية عليك باستشارة متخصص، والذى سوف يسألك بعض الأسئلة:
* التوقيت:
- هل تحدث الكوابيس بشكل متكرر؟
- هل تحدث فى النصف الثانى من الليل؟

* النوع:
- هل يحدث استيقاظ مفاجىء من النوم يصاحبه شكوى؟
- هل تسبب الكوابيس خوف وقلق؟
- هل تتذكر الكوابيس فى صورة مفزعة بعد استيقاظك؟

* عوامل تؤدى إلى الكوابيس:
- هل يوجد مرض حالى يعانى منه الشخص؟
- هل توجد حمى (حرارة)؟
- هل تعرض الشخص لموقف ملىء بالضغوط النفسية حديثاً؟

* أشياء أخرى:
- هل يشرب الشخص الكحوليات؟ وماهى الكمية؟
- ما هى الأدوية التى يأخذها إن وجد؟
- هل تستخدم أنواع العلاج الطبيعية أو الطب البديل؟
- ما هى الأعراض الأخرى التى تظهر على الشخص؟

- أما عن الفحص الطبى إما ان يكون بالكشف العادى أو الفحص العصبى والنفسى
والاختبارات التالية هى المطلوبة:
- اختبارات الدم (CBC- Blood differential).
- اختبارات وظائف الكبد.
- اختبارات الغدة الدرقية.
- EEG

وكنتيجة بعد عمل كل هذه الفحوصات، ينصح الطبيب بأخذ بعض العقاقير ولكن فى حالات نادرة جداً.

منقول.

________________
و صل اللهم و بارك على نبينا محمد ،
و على آله و صحبه ، و سلم تسليما .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alchamil.ahlamontada.com
 
الكلام على الكوابيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشَّامِلُ لِرُؤَى المَهدِيِّ :: القِسمُ العَامُّ :: المَوَاضِيعُ العَامَّةُ-
انتقل الى: