علاج سوء هضم الطعام

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.

تعريف

سوء الهضم هو حالة مرضية تقل فيها كفاءة المعدة على هضم الطعام بالشكل السليم

الأسباب

يسبب هذا المرض ما يلى :
(1) عدم إفراز الإنزيمات المسئولة عن الهضم فى المعدة بكميات كافية
(2) عدم كفاءة المرارة ، و هى المسئولة عن إفراز العصارة الصفراء المسئولة عن هضم الدهون
(3) عدم كفاءة و تنظيم حركة الأمعاء
(4) تناول وجبات حريفة ، أو تناول وجبات دسمة تحتوى على كميات كبيرة من الدهون و البروتينات
(5) بلع الهواء أثناء تناول الطعام و ذلك بسبب سرعة تناول الطعام أو عدم مضغه بشكل جيد
(6) شرب الماء أو العصائر أو المياه الغازية بكثرة أثناء تناول الطعام
(7) التعرض لضغوط عصبية أو الإصابة بحالة من القلق أو التوتر قد تسبب سوء هضم
( Cool

إذا كنت تعانى من السمنة الزائدة أو حالة ارتجاع عصارة المعدة إلى المرىء فأنت أكثر عرضة لحالات سوء الهضم

الأعراض والتشخيص

تشمل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ما يلى :
(1) عدم القدرة على التبرز بشكل منتظم
(2) الإحساس بثقل فى البطن وعدم الارتياح مصحوبا بتقلصات غير مريحة
(3) يحدث تجمع للغازات و انتفاخ داخل الأمعاء

الوقاية والعلاج

(1) أولا يجب عليك أن تتناول الطعام بشكل صحيح ، و ذلك يكون ببطء و بمضغه جيدا
(2) تجنب تناول المياه أو أى سوائل أخرى أثناء تناول الطعام ، خاصة المياه الغازية التى يعتقد البعض عن طريق الخطأ أنها تسهل عملية الهضم و الحقيقة عكس ذلك تماما
(3) تناول دواء مساعد على الهضم :
للكبار نأخذ أقراص ديجستين Digestin Tablets ( قرصان أثناء تناول الطعام 3 مرات يوميا )
للصغار نأخذ شراب ديجستين (4) تناول مضاد للإنتفاخ :
أقراص للمضغ ديسفلاتيل

منقول.

» قال لي خزن الطعام
» رؤيا الطعام
» ثلاث رؤئ في تخزين الطعام
» حكم الصلاة بحضرة الطعام
» تخزين الطعام لسنة