الشَّامِلُ لِرُؤَى المَهْدِيِّ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الشَّامِلُ لِرُؤَى المَهْدِيِّ

مُنتَدَى إِسْلَامِيٌّ سُنِّيٌّ يُعْنَى بِجَمْعِ رُؤَى المَهْدِيِّ وَ تَعْبِيرِهَا و تَرْتِيبِهَا مَعَ بَيَانِ الرُّؤَى المَكْذُوبَةِ وَ الوَاهِيَةِ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» وجدت هاتفي الضائع
آلام الظهر Emptyاليوم في 5:05 pm من طرف سلطانة مسك

» " ليلى عبد اللطيف كاهنة أم ماسـ ونية؟ شاهد الحلقة للنهاية (مهم)
آلام الظهر Emptyاليوم في 3:45 pm من طرف رُقيّة..

»  أكل هذا الظلم الذى يتعرض له المسلمون وفينا عمر بن الخطاب
آلام الظهر Emptyاليوم في 8:22 am من طرف يوسف

» "رسالة من غزة"
آلام الظهر Emptyاليوم في 2:29 am من طرف رُقيّة..

» الكعبة في خطر أحداث عظام قريبة جدا
آلام الظهر Emptyأمس في 3:10 pm من طرف رُقيّة..

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آلام الظهر Emptyأمس في 12:20 pm من طرف ذات النطاقين

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آلام الظهر Emptyأمس في 11:57 am من طرف ذات النطاقين

» اللهم صل على الحبيب مخمد
آلام الظهر Emptyأمس في 11:31 am من طرف ذات النطاقين

» " غثاء السيل " عبدالله الشريف.
آلام الظهر Emptyالجمعة يونيو 21, 2024 3:01 pm من طرف رُقيّة..

» مسجد وذكر
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 9:23 pm من طرف Ashraf y

» " أم مرارة ⁉️ "
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 9:05 pm من طرف رُقيّة..

» ترتيل عراقي رائع، سبحان الله والحمد لله ...
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 6:33 pm من طرف رُقيّة..

» " حقيقة يجب أن تدركها"
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 6:15 pm من طرف رُقيّة..

» الارض وطبقاتها والسماء والهواء والشمس
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 5:43 pm من طرف يوسف

»  لغه عمر بن عبدالعزيز
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 3:07 pm من طرف إلياس238

»  الكرة الأرضية
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 3:06 pm من طرف إلياس238

» اختفت في المغرب
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 3:00 pm من طرف إلياس238

» مخدة (كوشة )بالعامية
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 12:42 pm من طرف يوسف

» " مسلم عربي آني.. مو ذيل الإيراني "
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 12:07 pm من طرف رُقيّة..

» خرج من السجن
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 9:22 am من طرف إلياس238

» رؤيا ام الرسول بالرضاعة حليمة السعدية
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 20, 2024 8:03 am من طرف Almansour

» الشمس اشرقت قبل اقامة صلاة المغرب
آلام الظهر Emptyالأربعاء يونيو 19, 2024 2:19 pm من طرف يوسف

» عندما يصير الكرتون بخمسين
آلام الظهر Emptyالثلاثاء يونيو 18, 2024 12:04 pm من طرف إلياس238

» "عيد مبارك "
آلام الظهر Emptyالإثنين يونيو 17, 2024 3:01 pm من طرف رُقيّة..

» “ فذكِّر بالقرآن “
آلام الظهر Emptyالإثنين يونيو 17, 2024 7:49 am من طرف رُقيّة..

»  ماذا أعددت ليوم عرفة؟!
آلام الظهر Emptyالأحد يونيو 16, 2024 12:19 am من طرف رُقيّة..

» مكة و المهدي
آلام الظهر Emptyالسبت يونيو 15, 2024 10:15 pm من طرف Amer

» نمل في الطعام
آلام الظهر Emptyالجمعة يونيو 14, 2024 1:28 pm من طرف سلطانة مسك

»  النجم قادم
آلام الظهر Emptyالجمعة يونيو 14, 2024 1:12 pm من طرف إلياس238

» رؤياً على التويتر (منقولة)
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 13, 2024 11:12 pm من طرف رُقيّة..

» "لكل مكروب،، لكل مهموم،، لكل مريض،، لكل مبتلى."
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 13, 2024 10:59 pm من طرف رُقيّة..

» المهدي عليه السلام
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 13, 2024 8:34 pm من طرف إلياس238

» سورة القدر
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 13, 2024 8:32 pm من طرف إلياس238

» الامام المهدي عليه السلام
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 13, 2024 8:31 pm من طرف إلياس238

» المهدي المنتظر
آلام الظهر Emptyالخميس يونيو 13, 2024 8:30 pm من طرف إلياس238

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 283 بتاريخ الأحد يوليو 04, 2021 7:25 am

 

 آلام الظهر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفرزدق
مُنَسِّقٌ عَامٌّ وَ مُعَبِّرُ المُنتَدَى
مُنَسِّقٌ عَامٌّ وَ مُعَبِّرُ المُنتَدَى
الفرزدق


المساهمات : 9401
نقاط : 253
تاريخ التسجيل : 26/12/2017

آلام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: آلام الظهر   آلام الظهر Emptyالإثنين يناير 29, 2018 8:29 am

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.

آلام الظهر من أكثر الأمراض شيوعا، ويتعرض معظم الناس إلى الشعور بآلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم ولكن سرعان ما تختفي هذه الآلام دون الحاجة إلى استعمال عقاقير معقدة. ومن غير الطبيعي تداخل آلام الظهر لفترة طويلة مع النشاطات اليومية ، ومن غير الطبيعي أن تستمر آلام الظهر لأكثر من أسبوع أو أسبوعين.، ونادر جدا أن تكون هنالك ضرورة لعمل جراحة لإزالة هذا الألم. ويمكن أن تعاود الأعراض ولكن من غير الطبيعي أن تؤدي هذه الأعراض إلى الإعاقة.


العمود الفقري هو شبيه بعمود الطوب. ترتبط الفقاريات ببعضها بواسطة الطبقات البيفقارية ورباطات قوية. مادة الطبقات مرنه بطريقة كافيه بحيث تسمح بالحركة. والمفاصل السطحية الموجودة على ظهر العمود الفقري تساعد في السيطرة على هذه الحركة. توازن جسم الإنسان يعتمد على فقرات العمود الفقري ، ولكن الجهد الأكبر يقع على منطقة أسفل الظهر. حركة الجسم الغير متوازنة ، المفاجئة ، أو الحركة الخاطئة تعرض الظهر لعدة عوامل سلبية ، مثل شد العضلات وتمزق الأربطة والضغط على المفاصل وبالتالي تؤدي إلى آلام ظهر مبرحة . ومن أسباب آلام الظهر الأخرى ، التهاب المفاصل والعيوب الخلقية، والجلوس غير الصحيح، والسمنة المفرطة، وتآكل العظام. كما أن العضلات المشدودة قد تؤدي أيضا إلى حدوث آلام الظهر.

الأسباب:

هناك نوعان من الأسباب وراء حدوث الألم في أسفل الظهر:
منه ما هو مرتبط بأسلوب الحياة مثل الوقوف أو الجلوس بطريقة خاطئة و قلة التمارين الرياضية والضغوط الحياتية الزائدة. ومنه ما سببه الإصابات والأمراض العضوية (الجسدية). وهنا نحدد أسباب آلام أسفل الظهر:

الإجهاد
الأرق خلال الليل بسبب التفكير في مشاكل العمل والهموم المادية والدنيوية، فإن الضغوط الحياتية والقلق وما ينتج عنها من الشعور بالتعب يمكن أن تضر بالجهاز العصبي وتسبب تشنجات في عضلات أسفل الظهر.
أفضل علاج لهذا النوع من الألم هو استعمال طرق الاسترخاء.

قلة التمارين الرياضية
من الأفضل القيام بالتمارين الرياضية بدلا من الاضطرار إلى التوقف بسبب آلام الظهر. إن العضلات الضعيفة والمترهلة لا تسند العمود الفقاري وممكن أن تسبب تقوسا مؤلما أسفل الظهر. إن وجود بطن كبيرة «كرش» تزيد من شدة الإجهاد على أسفل الظهر والعضلات المساندة.

الوقوف بطريقة خاطئة
إن الوقوف بطريقة مترهلة يجعل تقوسات الظهر الطبيعية غير مستوية ويعرض السلسلة الفقارية للإصابة و كذلك فإنها تزيد من الإجهاد والضغط على أسفل الظهر.

التهاب مفاصل العظام «الخشونة»
هي جزء من عملية تقدم السن. ونظرا للتآكل الذي يحدث في غضاريف الظهر، تضيق المسافة بين فقرات الظهر و يحدث احتكاك بين الفقرات مما يؤدي إلى تكون نتوءات «تكون عظم جديد»، وحدوث الألم.
إن الوقوف والجلوس بالطريقة الصحيحة والعناية بالظهر والرياضة ممكن أن تقلل من مشاكل الخشونة وآلامها.

مشاكل الغضاريف
تقدم السن يؤدي إلى جفاف وانحلال الغضاريف ولكن الوقوف والجلوس بطريقة خاطئة يمكن أن تعجل العملية. مما يؤدي إلى فقدان المسافات الطبيعية والضغط على الأعصاب وفقدانها لقدرتها على امتصاص الصدمات وينتج عن ذلك الألم وتيبس الظهر وممكن الإحساس بوخز أو خدر في الرجل نظرا للضغط على الأعصاب.

التواء المفاصل وشد العضلات
إن الدوران أو الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة يمكن أن يحدث التواء في المفاصل وشد أربطة العضلات وحدوث آلام الظهر. الالتواء المفاجئ (أثناء التمارين الرياضية) أو التحرك بأسلوب متخبط له التأثير نفسه.

الأعراض:
ربما يكون هنالك سبب واضح لآلام الظهر مثل رفع أشياء ثقيلة الوزن أو الالتواء المفاجئ. ومن ناحية أخرى يكون هنالك سبب واضح لألم الظهر الذي قد يتطور خلال أيام وأسابيع. وعادة يتم الإحساس بالألم في جزء صغير من الظهر إما في الوسط أو في جانب واحد. والشعور بالألم ربما ينتشر وينتقل إلى الأرداف والفخذ أو الجزء الأعلى من الرجل، ويعرف هذا النوع " بالألم المتحول ".

وتكون هذه الأعراض مؤلمة عند الوقوف لفترات زمنية طويلة أو الجلوس في أوضاع غير سليمة أو النوم على فرشة رديئة. والألم الذي ينتقل إلي الأرجل يسمى " ألم النسا ، عرق النسا أو العصب الوركي " ويمكن حدوث هذا الألم نتيجة للألم المتحول أو الضغط! الموضعي في أحد أعصاب الظهر. ويمكن حدوث هذا الألم حتى عندما يكون هنالك ضرر طفيف في الطبقات البيفقارية أو المفاصل السطحية . الكدمات الموضعية ربما تضغط على العصب وتسبب الألم الذي يظهر للمريض كأنه صادر عن الرجل. السعال والعطس والانحناء ربما تؤدي إلى تدهور هذا الألم.

منقول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alchamil.ahlamontada.com
 
آلام الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رؤيا عن آلام رجل
» ينظف مسجد "الرحمن" ، ويقرأ آية الكرسي في صلاة الظهر
» صلاة الظهر ستكون جماعة في دمشق و عيسى عليه السلام نزل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشَّامِلُ لِرُؤَى المَهْدِيِّ :: القِسْمُ الشَّرْعِيُّ :: الطِّبُّ الرُّوحِيُّ وَ البَدَنِيُّ-
انتقل الى: